HEALTHBODY - Здоровое тело, блог о здоровье

Дети учатся оценивать себя через реакцию значимых взрослых. Надёжная эмоциональная поддержка, внимание к попыткам ребёнка и конструктивная обратная

Самооценка — это не просто «как вы себя чувствуете». Это сложная система убеждений, эмоций и привычек, которая определяет, какие решения вы

Самооценка — это не просто мнение о себе. Это фундамент, на котором строится поведение, решения, отношения, карьера и способность человека

1. Почему уход за волосами важен Волосы — не только эстетика. Они выполняют защитную функцию, участвуют в терморегуляции и отражают внутреннее

Значение ухода за ногтями: почему это важно Ногти — зеркало здоровья. Их состояние отражает не только локальные факторы (механические повреждения,

Уход за кожей тела: ключевые этапы, рекомендации и важные особенности Грамотный уход за кожей тела — это не просто эстетика. Он помогает

1. Основные питательные вещества и биоактивные компоненты Ликопин — главный каротиноид томатов; мощный антиоксидант, отвечающий за красный цвет.

1. Актуальность и эпидемиология Почему тема важна именно для мужчин. Мужчины чаще, чем женщины, имеют раннее начало атеросклеротических процессов,

Цель: поддержка тренировок, сохранение мышц и устойчивое снижение жира при умеренном дефиците. Калорийность и порции подбираются индивидуально;

1. Определение и исторический контекст Фитнес происходит от английского слова fitness, что означает «соответствие», «годность» или «быть в хорошей

Стресс — нормальная реакция организма на требования среды, но при частом или длительном воздействии он вреден для здоровья. Справляться со стрессом

Почему профилактика важна Ранняя диагностика заболеваний повышает шансы на успешное лечение и снижает риск осложнений. Многие серьёзные состояния —

Краткая суть Мужское здоровье — это комплекс физического, психического и социального благополучия, зависящий от образа жизни, профилактики,

Краткая суть Потенция — это способность мужчины достигать и поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Нарушения эректильной функции

1. Основные принципы правильного питания 1.1 Энергетический баланс Поддержание веса зависит от соотношения потребляемых и расходуемых калорий. Для

1. Что такое энергия и почему она уходит: физиология простыми словами Энергия — это результат работы нескольких систем одновременно: метаболизма

1. Что такое упругость тела и от чего она зависит Упругость тела — это не только состояние кожи, но и тонус мышц, качество соединительной ткани и

1. Физиология похудения: что нужно знать в первую очередь Похудение — это управление энергией и гормонами, а не борьба с едой. Чтобы принимать