Артериальная гипертония: одна из самых распространённых болезней современности

Сегодня, 20:56

1. Что такое артериальная гипертония

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно состоит из двух показателей:

Систолическое давление — верхнее, отражает силу выброса крови сердцем.
Диастолическое давление — нижнее, показывает давление в сосудах между сокращениями сердца.

Гипертонией считается стойкое повышение давления выше 140/90 мм рт. ст. при повторных измерениях в спокойных условиях.

Важно понимать: гипертония — это не разовый скачок давления, а хроническое состояние, при котором сосуды постоянно находятся под повышенной нагрузкой.

2. Почему развивается гипертония: механизмы и факторы риска

Гипертония — многофакторное заболевание. У большинства людей она возникает не из‑за одной причины, а из‑за сочетания наследственности, образа жизни и возрастных изменений.

Основные механизмы развития

Сужение артерий. Чем уже сосуд, тем выше давление.
Повышение объёма циркулирующей крови. Например, из‑за задержки соли и жидкости.
Повышенная активность симпатической нервной системы. Организм постоянно находится в состоянии «готовности», сосуды спазмированы.
Гормональные нарушения. Ренин‑ангиотензин‑альдостероновая система может работать слишком активно, повышая давление.

Факторы риска

наследственная предрасположенность
возраст старше 40–45 лет
избыточный вес
малоподвижный образ жизни
избыток соли в рационе
хронический стресс
курение и алкоголь
заболевания почек
эндокринные нарушения

Чем больше факторов риска, тем выше вероятность развития гипертонии.

3. Формы и стадии гипертонии

По происхождению

Первичная (эссенциальная) — встречается в 90–95% случаев. Причина комплексная, точный механизм не всегда ясен.
Вторичная — развивается как следствие других заболеваний: почечных, эндокринных, сосудистых.

По степени повышения давления

1 степень: 140–159 / 90–99
2 степень: 160–179 / 100–109
3 степень: ≥180 / ≥110

Чем выше степень, тем выше риск осложнений.

4. Симптомы гипертонии: почему болезнь называют «тихим убийцей»

Большинство людей годами не подозревают о повышенном давлении. Это и делает гипертонию опасной: она разрушает сосуды незаметно.

Возможные симптомы

головные боли, особенно в затылке
головокружение
шум в ушах
мелькание «мушек» перед глазами
учащённое сердцебиение
ощущение жара, покраснение лица
слабость, утомляемость
тревожность, раздражительность

Но важно: отсутствие симптомов не означает отсутствие болезни.

5. Чем опасна гипертония

Хроническое повышение давления повреждает сосуды, сердце и органы‑мишени.

Основные осложнения

Инсульт — из‑за разрыва или закупорки сосуда мозга
Инфаркт миокарда — из‑за нарушения кровоснабжения сердца
Сердечная недостаточность — сердце перестаёт справляться с нагрузкой
Поражение почек — вплоть до хронической почечной недостаточности
Поражение сетчатки глаза — ухудшение зрения
Аневризмы сосудов — опасные расширения артерий

Гипертония — одна из главных причин смертности в мире именно из‑за этих осложнений.

6. Диагностика: как выявляют гипертонию

Диагноз ставится не по одному измерению, а по серии измерений в спокойных условиях.

Основные методы диагностики

регулярное измерение давления дома
суточное мониторирование (СМАД)
анализы крови и мочи
ЭКГ
УЗИ сердца
обследование почек
оценка состояния глазного дна

Цель диагностики — не только подтвердить гипертонию, но и выявить её причину и степень поражения органов.

7. Лечение гипертонии: современные подходы

Гипертония — хроническое состояние, но её можно контролировать. Лечение включает изменение образа жизни и, при необходимости, медикаменты.

1. Нефармакологические методы

Они обязательны для всех пациентов, независимо от степени гипертонии.

снижение потребления соли
нормализация веса
регулярная физическая активность
отказ от курения
умеренное употребление алкоголя
снижение уровня стресса
полноценный сон
сбалансированное питание

Эти меры могут значительно снизить давление и уменьшить потребность в лекарствах.

2. Медикаментозная терапия

Существуют несколько групп препаратов, которые применяются для контроля давления. Они назначаются врачом индивидуально, с учётом сопутствующих заболеваний и реакции организма.

Основные группы:

препараты, расширяющие сосуды
средства, уменьшающие объём циркулирующей крови
препараты, снижающие активность гормональных систем, повышающих давление
средства, уменьшающие нагрузку на сердце

Лекарства подбираются так, чтобы давление было стабильным и безопасным в течение суток.

8. Можно ли вылечить гипертонию полностью

В большинстве случаев гипертония — хроническое состояние. Но её можно держать под контролем, предотвращая осложнения и сохраняя высокое качество жизни.

У некоторых людей на ранних стадиях при изменении образа жизни давление может нормализоваться без лекарств. Но это требует постоянства и регулярного контроля.

9. Профилактика: как снизить риск развития гипертонии

поддерживать нормальный вес
уменьшить потребление соли
больше двигаться
избегать хронического стресса
контролировать уровень сахара и холестерина
отказаться от курения
регулярно измерять давление

Профилактика особенно важна для людей с наследственной предрасположенностью.

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых и одновременно недооценённых заболеваний. Она развивается медленно, почти незаметно, но её последствия могут быть крайне серьёзными. Понимание механизмов болезни, внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачу позволяют эффективно контролировать давление и предотвращать осложнения.

Гипертония — не приговор. Это состояние, которое требует внимания, дисциплины и грамотного подхода, но при правильном контроле человек может жить долгой, активной и полноценной жизнью.