Витамины и минералы

Вопрос «что важнее — витамины или минералы?» регулярно возникает у пациентов, которые сталкиваются с усталостью, снижением иммунитета, ломкостью

Витамины — это группа низкомолекулярных органических соединений, которые необходимы организму в малых количествах для нормального течения

Артериальная гипертония остаётся ведущим фактором сердечно‑сосудой заболеваемости и смертности во всём мире. Помимо фармакотерапии, диетические

Соль — один из самых привычных компонентов питания. Она присутствует в хлебе, сырах, колбасах, соусах, полуфабрикатах, консервах, фастфуде и даже в

Витамины группы B — это не одна «витаминка», а целый ансамбль веществ, которые вместе поддерживают энергию, метаболизм, нервную систему и синтез

Витамин A — это не просто «витамин для зрения». Это группа жирорастворимых ретиноидов и их предшественников (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота и

Витамин D — это не просто витамин. Это гормоноподобное вещество, которое влияет на иммунитет, настроение, энергию, воспаление, работу мышц, здоровье

Витамины и минералы — это маленькие элементы, которые выполняют огромную работу. Они не дают нам энергию напрямую, как белки или углеводы, но именно