Профилактика женских заболеваний: что нужно делать регулярно

Сегодня, 12:58

1. Обследования

2. Питание

Железо, витамин D, кальций, магний, омега‑3.

3. Физическая активность

Силовые, йога, ходьба.

4. Сон и стресс

Ключевые факторы гормонального здоровья.

Читайте также

Женское здоровье — это не просто набор медицинских рекомендаций или список заболеваний, которые чаще встречаются у женщин. Это целостная система,

Витамины: виды, особенности и роль в организме Витамины — это органические вещества, которые участвуют в огромном количестве процессов в организме.

Гормоны — это химические регуляторы, управляющие всем: от настроения до веса. Женская гормональная система особенно чувствительна к стрессу,

Репродуктивное здоровье — это не только способность забеременеть. Это целая система, включающая гормональный баланс, регулярный цикл, здоровье

Здоровье всегда было одной из ключевых ценностей человеческой жизни, но отношение к нему в древние времена существенно отличалось от современного.

Добавить

Комментарии (0)